Sista juniorcupen

Nu har jag åkt mina sista juniorcupstävlingar och har bara en tävling kvar som junior. Shit vad stor man börjar bli!
Dock gick tävlingarna riktigt dåligt..känslan i kroppen va den samma som i torsdags plus att jag börjar med att bryta en stav på lördagen. Det märke nog hela fältet men jag blev så jävla förbannad på att ingen gav mig en ny! Tillslut fick jag en men efter 2,5 km var jag helt slut så de resterande 12,5 kilometrarna blev mest en plåga. Men i mål kom jag och det var men än vad många andra gjorde. =D Stort grattis till brorsan som vann denna gången med!! Han är bara så grymt stark, trots att pappa inte lyckades fixa toppenskidor åt oss denna dagen. Han vann även hela Vattenfallcup. =)
Sprinten på söndagen gick inte heller nå bra för mig eftersom den pigga känslan inte ville komma tillbaka. Men men.thats life.
Förövrigt hade jag en bra helg! Vi bodde skitfint och hade de bra tillsammans de stunder vi inte tävlade, åt eller sov. =)

Idag är jag sjukt trött! Först sov jag ända fram till elva..hade vaknat några gånger men inte orkat gått upp. Sen dess har jag enbart varit till skolan en sväng och sedan sovit ännu mer. Fattar inte hut jag kan vara så helt slut! Både kroppen och knoppen är helt orkeslösa. Blr nog ingen styrka ikväll heller. =/


Nu är de knappt 2 veckor till ansökningarna till hösten måste vara inne, så innan jag somnar igen ska jag försöka fixa lite med de. Sen ska jag nog slå en pling till Carro också. =)

Hej så länge!
Sofie

Segt

Helt sjukt vad min kropp kändes seg idag..bara jag åkte sakta uppför backar i grönklitt gick pulsen upp till 170 och musklerna blev stumma. Hoppas verkligen att det är bättre till på lördag. Jag tror iaf jag vet varför det blev såhär idag..
Solen sken iaf från en klarblå himmel och banorna va riktigt fina. Så det kommer nog bli en kanon helg.

Nu ska jag kila ner på stan en snabbis..Fredrik ligger nog kvar här hemma å vilar skulle jag tro. Sen ikväll bär det av upp till Grönklitt igen..rätt skönt att bo på plats faktiskt =)

Sofie

Massage och Mora

Idag har jag och Fredrik varit på massage hos Dan. Riktigt skönt att få bort alla låsningar i ryggenoch bli lite mjukare..så nu får jag förhoppningsvis i mig mer syre i lungorna till helgen, å de kan ju behövas. =)

Strax åker jag och brorsan ner till Mora..ska bli skönt att komma dit lite innan tävlingen och komma hem till tussen igen. Jag saknar honom!!
Men till helgen får han nöja sig med Malin och David hemma för då bor vi uppe i Grönklitt..ska bli himlans skoj å tävla där i helgen! Roligt att alla kommer bo på typ samma ställe den här gången också.

Nu är maten klar så jag vi ska äta å sen åka.

Sofie

Folkdräkt eller inte?

Hm...ska jag ha Barbros folkdräkt på studenten eller inte?

Lovely

Visst är den fin?

Hur ska jag göra?

Fan vad jag inte gillar detta..Sitter å försöker skriva om hur den industriella revolutionen har påverkat vårt sätt att leva idag, tjoho vad roligt..längtar tills jag har gjort klart uppgiften.
Snart ska jag hur som helst ta en paus för vid två ska jag klippa mig hos Kina..vet inte riktigt om jag är i akut behov av det men jag har inte klippt mig sen jullovet och håret blir ju slitet om man inte klipper de ofta. =)

Det är inte långt kvar till jag måste bestämma vart jag ska söka till hösten.
Just nu lutar det åt att jag flyttar till Östersund till hösten och pluggar Företagsekonomi A och tränar en massa. =) Det lockar faktiskt rätt mycket att flytta dit typ alla andra skidisar bor..dessutom ska ju Carro också dit. ;) Någon som har något possitivt/negativt att säga om stan?



Hur ska jag göra?

Sofie

Påskhelgen

Så har ännu en Påsk passerat. I år var jag som vanligt (med undantag för de två senaste åren) i Klövjö. =)
Vi kom dit sent på torsdagkväll och kröp genast ner i våra sängar å sussade. På långfredagen var det som vanligt skidtest och gratis våfflor som fischer/swix bjöd på. Så mamma å pappa stod å gräddade 400 våfflor medan jag och Fredrik åkte lite slalom. LITE slalom. Vi tröttnade efter någon timme på att stå i liften och det är mycket roligare att åka längdskidor än slalom. Slalomskidor väger ju bly och är inte lika lätta att styra..=)
På kvällen var det meningen att vi skulle käka på Katrina men istället blev vi hembjudna till Svelanders. Middagen va riktigt god och sällskapet toppen. Fanny och Marcus har vi känt sedan vi började tävla mot varandra när jag och Fanny va typ 11 å Fredrik och Markus 9 år. Synd att vi inte träffas så himla ofta!

På påskafton vräkte snön ner, de var tio minus och riktigt vinterväder. Men det hindrade inte oss att åka på en lång skidtur. Jag å Fanny åkte i 2.5 timma och trots en hel del blåst uppe på fjället gick det bra. :)
Även denna dag var vi bortbjudna på middag,den här gången till familjen Stenström. Efter mat och tårta åkte jag,Fredrik och Henke till Henkes kompis som hade stuga på skalet. Eller stuga å stuga..hans och hans syskon bodde i ett stort hus och precis bredvid bodde hans föräldrar i ett dubbelt så stort hus. (Dom va rätt rika om man säger så) Men de var trevliga också.. Dock blev de lite fulla på slutet så istället för att dansa så pratade jag en hel del med Henke, helt sjuka saker berättade han om sin tränare å andra saker. Synd att inte vi heller träffas så ofta för Henke är med riktigt trevlig..

Igår sken solen äntligen från en klarblå himmel! =) Dock var det minus 20 grader när vi vaknade men mitt på dagen när vi va på fjället så hade tempen sjunkit till kanske 8 grader. Så vi hade en riktigt härlig tur i den knistrande snön som knarrade så härligt under skidorna. På eftermiddagen bar det sedan av hem till hudik igen..=/
Så imorse åkte jag skidor på skidstadion är hemma i solskenet istället..jag körde några intervaller och kroppen kändes rätt pigg så förhoppningsvis ska det gå bra i Orsa till helgen. =)

Ikväll ska jag träffa Anna en sväng är det tänkt. Vi har haft svårt att vara lediga samtidigt men nu ska vi nog hinna med att träffas. =) Innan dess ska jag skriva om den Industriella revolutionen så jag ska kila nu.. Hej så länge

Sofie

Cp dator

Min dator är cp och vill inte starta. Så nu skriver jag bara lite kort eftersom jag lånar Malins dator..

JSM-veckan har varit en riktig kanonvecka, med allt vad det innebär. Bilder och lite mer information om vad som hänt kommer senare.. =) De finns nämligen en hel del biler och roliga minnen. Min bästa placering kom redan första dagen, en 7:e plats vilket jag är jättenöjd med. =)

Nu ska jag städa mitt rum lite innan de blir förbättringsmöte och packning ikväll. För imorn åker jag hem till Hudik och sedan vidare till Klövjsö i påskhelgen. :D

Sofie

JSM

Idag bär det äntligen av ner mot Falun/Borlänge och årets JSM-vecka. Jag har sett fram emot detta länge så det ska bli riktigt roligt. Förhoppningsvis får de till spåren hyffsat bra trots allt regn..tuffa kommer de garanterat att bli. =)

Så här ser programmet ut för de kommande dagarna.

Onsdag: Träning på tävlingsbanorna och Invigning
Torsdag: 5 km skate
Fredag: 3 * 5 km skate stafett
Lördag: Pursuit, 5 km klassiskt + 5 km skate och Kamratmiddag
Söndag: Vila
Måndag: Sprint 1 km klassiskt

Det kommer bli riktigt tuffa dagar och på tisdag nästa vecka kommer man vara riktigt trött. Men det är de värt!
Vi ska bo tillsammans med Åsarna utanför Ornäs..inte långt ifrån Sara. =) Så det kommer bli ett stort gäng där ute.

Håll tummarna för mig!

Sofie

Spöregn

Suck vad denna dag började tråkigt..spöregn och plusgrader. Snön smälter fortare än fortast just nu. =/ Tur att det finns snö så det räcker i Falun! Ska bli skönt att sätta på sig tävlingsdräkten igen..=)

Idag har jag pluggat en hel del. Skrivit klart idrottsarbetet så nu får Ekan vara nöjd med de...jag ska redovisa de imorn men de är nog bara att babbla lite om det jag läst. Och det ska nog gå bra eftersom det jag läst har varit intressant, Jannick Tregaros bok Hopp och Kärlek rekomnderar jag verkligen till alla som idrottar eller arbetar med ledarskap.
Förutom det arbetet har jag förberett mitt argumentative speech till engelskan imorn. Ska bli skönt å ha gjort de två grejerna innan JSM.

Nu ska jag diska lite så det är gjort innan styrkan..



Sofie

Söndag

Imorse åt jag en god frukost i soffan framför tv:n. Yoghurt,sylt,müsli,mörkt bröd med skinka och juice. =) Efter frukost tog jag på mig skidkläderna och gav mig ut i skidspåret där skidåkningen mest liknade vattenskidor efter allt regn som kommit i natt. Så synd att allt ska försvinna här nere i Mora. Men tur att de finns mycke kvar bara man kommer en mil utanför stan. =) Träningen gick förövrigt bra, jag körde bara ett lugnt distanspass idag. Efter träningen har jag pluggat en hel del..skrivit på mitt idrottsarbete som faktiskt är väldigt intressant. Elin har varit här också så vi har börjat skriva rapporten om vårt projektarbete vilket inte var lika roligt men det behövdes göras..
I eftermiddag tog Wissman VM-guld på 400 meter, kul kul!! =) Väldigt roligt att Anja vann superkombinationen idag också.

Snart, snart, snart är det JSM!! Ja ser verkligen fram emot de. Min insats kanske inte kommer lika på topp men det ska bli så roligt ändå.

Lassi Karonen verkar vara helt sjukt stark, en lungkapacitet på över 7 liter! Helt sjukt..

Sofie

Skiddag

Denna dagen har varit fullproppad med skidåkning och lite fridrott. Själv har jag kört två pass, ett intervallpass i Grönklitt och ett distanspass i Vasaloppsspåret. Mellan passen myste jag i min säng med lite smågodis + tussen och njöt av Anders grymma insats borta i Holmenkollen. Känslan man får i kroppen av att se något sådant är bara för skön. Jag kommer aldrig förstå mig på människor som inte ser tjusningen i en sån stor idrottslig prestation. Eller inte ens känner spänningen när Stefan Holm flyger över ribban och snor guldmedaljen av Rybakov. Man kan inte annat än njuta av att kunna sitta i tv-soffan en dag som denna. =)


Skidor är livet!


Sofie

Minnen

Åh vad roligt vi hade på studenten ifjol. Har suttit och kollat igenom alla bildern från studentveckan nu..shit vilka minner med världens skönaste gäng! Här kommer några av alla bilder som påminner så mycket om den veckan.



Carro, Helena och Maja är lyckliga på studentdagen


Jag och Zander som fanbärare i studenttåget


Carro och jag är på pyjamaspartyt ;)


Hehe, Malin,jag och Maja har roligt


Happy girls


Adam och jag ler ikapp


Happy boys


Hehe, vad ska man säga? Elin och Henke..=)


Stina, Majsan och jag


Min rygg, full med kommenterar från vänner..blev på ryggen eftersom jag saknade studentmössa

Härlig dag

Den här dagen började strålande. Solen sken från en klarblå himmel, de hade kommit nån cm nysnö inatt och spåren upp mot rostberg va riktigt fina. Det blev en härlig skidtur tillsammans med Krister..jag är himla nöjd med honom som tränare. =) Idag berättade han en riktigt hemlis för mig med..en väldigt rolig sådan! Ska bli skoj att få hjälpa till med den.



Förutom skidpasset har jag kört styrka i gymmet i eftermiddags..samtidigt som Adam, Gustav, Malin, Märta och Maja. Rätt skönt att få komma igång med styrkan igen.
Men mellan de två passen han jag göra ett riktigt fynd nere på stan! Ett par vita söta skor och en scarf inhandlade jag för endast 35 kr på röda korset. =) Billigt och bra. Något som däremot inte är billigt är skinnjackor. Speciellt inte dom riktigt riktigt snygga från skinnaffären. Så det blir nog nån av dom mer billigare varianterna tror jag. Just nu lutar det åt den bruna på bilden. För visst kan man ha en brun jacka i vår trots att typ alla kör svart?


Nej nu är det dags för en dusch och sedan lite gosiga myskläder..hej så länge.
Ojdå..nu kom Claes hit och frågade om jag vill följa med till Holmenkollen i helgen..shit vilken svår fråga! Blir till å fundera över den lite..




sofie

Crap

Fan också! Skinnjackan som jag skulle beställa idag kommer inte levereras förrän 25 maj. Vem vill ha en skinnjacka då?! =/ Så nu lär ja hitta en anna istället..kommer säkert kosta 500 spänn mer med jag vill verkligen ha en skinnjacka. Blir perfekt med en härlig sjal till våren. =)

Nu är de dags att sussa..natti natti.



Sofie

Tisdag

Idag har det varit en helt vanlig dag. =)
Den började med engelska och fortsatte sedan med lite historia och lunch. Teorin idag var den mest seriösa på sista tiden..det bestämdes att jag ska redovisa mitt arbete nästa vecka. Skönt att ha de gjort före JSM. =) Efter teorin tog jag en egen buss och åkte till Hemus för att åka lite lugnt i en timme. Riktigt härligt var de och kroppen kändes inte sjuk längre. Så efter vila imorn så blir det hårdkörning igen. =) Jag håller tummarna och hoppas verkligen att det kommer kännas bra till JSM.


Idag fyller Frida 20 år, ett stort grattis till henne! =)

A just de ja...jag har hittat en skinnjacka på ellos som jag nog ska köpa. =) 799 spänn kostar den egentligen men med min rabattkopung så blir de inte ens 500. Jag är verkligen jättesugen på att köpa den så det kommer nog bli såå.



Sofie

Vasaloppet

Igår var det dags för vasaloppet igen. Detta år valde jag att inte följa med pappa på elitservice så istället såg jag starten i soffan hemma tillsammans med Malin. Rätt roligt att först se Carro, som fått äran att vara kranskulla i år,i tv-intervju och sedan David som ett tag ledde hela loppet. =) Det blir alltid en härlig pirrig känsla i magen när det är vasaloppet och jingeln spelas överallt. Målgången såg vi på plats och i år var det Jörgen Auklands tur att vinna efter 9 mil i väders spår. Direkt efter Davids och första tjej, Sandra Hanssons, målgång kilade jag och Malin till Stadiumtältet för att jobba. Det var typ helt dött i tältet så efter någon timma fick vi börja inventera. Och det fick vi hålla på med väääldigt länge. Swix/Fisher hade överlägset mest grejer i tältet:kläder,mössor,vantar,vätskebälten,dubbelt så mycket vallor som alla andra,skidor,stavar och pjäxor. Så för mig och Malin tog det en jävla tid. Inte förrän nio var vi klara och då hade vi inte käkat mat sedan halv tolv...snacka om att vi var hungriga. Men nöjda också! Synd bara att Mattias,Jörgen och de andra inte såg vilket jävla skitjobb vi fick göra.. =P

Efter jobbet hämtade vi pizza från järnvägskiosken på vägen hem till lägenheten. Väl hemma satt David i soffan och såg jättetrött ut och Carro stod i duschen. När vi satt oss ner allihopa såg vi nog ut som halvt döda människor..David på grund av Vasaloppet, Carro efter allt flängande som ingår i kranskullejobbet och jag och Malin efter jobb i 9 timmar utan mat. Gissa om vi somnade gott igår? :P

Idag sken solen från en klarblå himmel och efter lite frukost skjutsade Carro mig och Malin till kyrkan för ett härligt lugnt skidpass i vasaloppspåret. Solen värmde riktigt härligt och snön knistrade och gav oss en riktigt härlig vårkänsla! =) Vår längtan till Bruksvallarna och fjälltop ökade rätt rejält..
Efter träningen har jag pluggat en hel del idag, engelska och specialidrott. Förutom de har vi handlat lite och jag har lagat en smarrig paj. =) Minatti har även varit hit med pengar till alla som hyrt ut boende..så nu har jag en heeeel del 500-lappar här hemma kan jag lova.

Jag har pratat med Mattias idag också..jag hoppas att han mår bättre imorgon än vad han gjort idag. :)

Sofie

Vasloppet

Hela helgen har kretsat kring vasaloppet och skidor, men ack så roligt det har varit! =) Orkar inte berätta nu men jag har haft det toppen med jobb i 18 timmar, middag och lite smått och gott. Sällskapet har gjort allt!

Natti natti

Sofie (Jonssons dotter)