Jag har feber och är mår allmänt dåligt..vet inte riktigt vart de kom ifrån?
Har varken ont i halsen eller snuva men rejält ont i magen däremot. Aja, det här är nog kroppens sätt att säga nu får du nog lugna ner dig lite.. Så förhoppningsvis är jag fit for fight igen snabbare än blixten.

Eftersom jag är sjuk kunde man ju hoppas att någon kunde ta hand om en lite extra. Men när man umgås en kväll med en bror som hoppar på kryckor och en Andreas som också är invalid så är det plötsligt inte lika synd om en själv.. Hehe.

Nä nu ska jag försöka få i mig lite yoghurt och ta en till alvedon för att kunna sova ännu lite mer det här dygnet..sweet dreams.

Sofie

Intervaller stog på schemat igen idag. Jag och Ida gjorde sällskap och körde rullskidsintervaller på Frösön. Riktigt skönt att vara två för att kunna pressa sig rejält..jobbigt och skönt!

Andra aktiviteter idag har varit att packa ner alla mina kläder, sängkläder och handdukar i väskor. Kanskte inte så roligt men skönt att ha kommit en bit till på vägen gällande nerpacking och städning.
Lite trevligare hade jag det sen när jag å Terese besökte stan en sväng för att bland annat hämta Skalis film jag lämnade in igår.
Dessutom fyndade jag en riktigt fin bikini på Gina Tricot, endast 158 kr för båda delarna. Jag är nöööjd!



Förresten, det är den 26:e maj idag och det innebär att min kära pappa fyller år. :) Grattis!!! Här på bilden roar han sig med en av sina favoritsysslor..käka ostkrokar. Heheh..

Sofie

En ovanligt händelserik tisdag har det varit idag.
För det är inte varje vecka jag hinner med träning, klippdejt med Carro, synundersökning, mellanmål med Ida på Thörners, massage på AQUI, diverse ärenden på stan och hemmagjord sushimiddag. :)

Sushin blev riktigt god den här gången också och Andreas blev nöjd över att kunna göra något han med. Fast med viss hjälp av sjuksyster Knappen och Terese då...livet är inte lätt när man inte ens kan knyta skorna själv.






Sofie

Idag har pappa varit här och hämtat hem mina möbler..snyyyft! Det känns faktiskt lite tragiskt att om bara en vecka kommer jag flytta härifrån och inte komma tillbaka till hösten. Så det är en himla tur att jag har äventyret i USA att se fram emot istället. :)

I helgen har det varit dåligt med uppdateringar men jag har haft det toppen. Träningsdagboken har fyllts på med många fler timmar så nu känns det riktigt bra att kunna se tillbaka på en bra genomförd första träningsperiod 2010. Jag håller tummarna för att det fortsätter flyta på fint även framöver..då känns det som att det här för en gångs skull kan bli mitt år!

Just det ja, i fredags hade Ewa och Jennie fixat en mysig kväll för mig å Terese eftersom vi snart flyttar härifrån och inte kommer tillbaka till hösten. Det blev en trevlig kväll med god matt och massa gott fika. Tusen tack tjejer! :)



Sofie

Jippie!!

Jippie!! Idag kom resultatet från SAT, och jag klarade de gott och vääääl. Först när vi bara fick veta siffrorna hade vi ingen aaning om det var bra, dåligt eller mitt i mellan. Men jag passade på att fråga Fredrik i ett mail jag skrev till honom och tydligen var det ett riktigt bra resultat. Dom hade inte många elever som kom dit med så bra resultat från provet. Så de känns ju grymt skönt! :)
Så nu kommer jag strax somna gott med den vetskapen, mina löpintervaller och rf passet i benen. Zzzzzz....

Sofie

Idag har jag haft en väldigt efterlängtad vilodag. Jag kände verkligen under andra passet igår att kroppen var grymt sliten så det var riktigt skönt att få en lugn dag utan ansträngande fysisk aktivitet.
Så istället för att träna har jag unnat mig god mat under dagen. Pannkakor med Terese till lunch och sedan grymt god lax, potatis och sås med både Terese och Andreas till middag. Laxen blev minst sagt supergod! Dessutom hade Andreas köpt ostkaka som vi åt till efterrätt med grädde och sylt. MUMS :)


Kvällen har jag, efter en trip till flygplasten, spenderat med Jirhed och Terese hemma hos Jennie och Calle på Litsvägen. Ett mysigt slut på en skön vilodag.

Men nu är det dags att sova och ladda för träning imorn igen. Löpintervaller och ett A1 pass rullskidor står på schemat. =)

Sofie

Dear Sofie E. Jonsson:

We are happy to inform you that you are being offered admission to the University of New Mexico for the Fall 2010 semester! You will be receiving partial financial aid from the Athletics Department for the amount of $15,031.

Shit, nu börjar det kännas verkligt på riktigt!! :)

Sofie

I förmiddags var jag, Jirhed och Terese ute på ett grymt bra intervallpass. 6 gånger 4 minuter blev de i backarna upp förbi Frösö Zoo. Det är så mycket lättare och roligare att plåga sig själv riktigt hårt när man är flera. Tack för det tjejer!

Efter passet hade jag sådan tur att Skalis bjöd på lunch så jag slapp laga någon mat när jag kom hem. Och det kunde han gott bjuda på eftersom han snikade in sig på min tvätttid. :P



Nu har jag käkat lite gröt och ser fram emot dagens andra pass. Den här gången står cykel och löpning på Frösön schemat. Det kommer bli najs!

Just de ja..glömde ju nästan dagens finaste bild på sötaste Terese..;)



Sofie

Idag har våren bestämt sig för att komma hit på riktigt och det gillas skarpt. På förmiddagen var jag ute och körde ett intervallpass på rullskidorna och Lisa gjorde mig sällskap. Det var verkligen ovant att träna i den värme som intagit Hudik men passet gick fin fint ändå. :) Efter att jag käkat lite lunch kom mormor hit och hälsade på å nu sitter ja ute i solen och slappar. En riktigt skön lördag än så länge! Resten av dagen är planen att åka förbi pappas jobb å titta på massa provskor innan jag tar tåget tillbaka till Östersund igen vid femtiden. Ja hade turen att hitta ett X2000 som går direkt,riktig lyx att inte behöva byta. :) Nä nu ska ja ta å återgå till mitt slappande igen..trevlig dag alla glada!

Glömde bifoga en bild..så den kommer här på pappa å farfar. :)

Igår tog jag tåget hem till Hudik för att vara med på skidavslutningen ikväll.
Men innan dess har jag gjort lite andra saker också. Igår hann jag med att få äta en grymt god middag.. Mamma gjorde egna hemmagjorda pommes frittes och pappa grillade entrecote och rostbiff, mums!
Sen idag har jag tränat två pass. RF på förmiddagen och löpning + mördarstyrka i eftermiddag. Och därimellan var jag,pappa å Fredrik käkade lunch på Radjos och hälsade på farfar på Kullen. Det är fortfarande ovant att han inte är här hemma på gårn som vanligt...

Men tillbaka till skidavslutningen. Den var precis lika dan som den alltid varit..hehe. :) Fika, massa blomutdelningar och så bingo såklart. Men min tur fanns inte där den här gången heller..så det blev ingen bingo för min del.
Kvällens höjdpunkt var helt klart Ljungens låt om Skalman (våran klubbordförande). Nästan lika roligt som filmen om honom.. :)

Nu är det sovdags, imorgon väntar intervaller, ett A1 pass och förmodligen en tågresa tillbaka till Östersund.

Sofie

Dagar som den här kan jag inte göra annat än att vara glad att jag bor i Östersund! Från skidåkning i vinterföre till träning i shorts på eftermiddagen.

Tidigt imorse for jag, Fidde, Tiio och Sara till Bydalen för att åka på skaren. Här om dagen kom det lite snö så det var kallföre, helt otroligt att det kan vara så den 12:e maj. Men det gjorde inget för det var precis lika härligt ändå..frihetskänslan var total.
Väl tillbaka i stan igen blev det lunch och eftermiddagsvila för att orka med eftermiddagens intervallpass. För första gången på över 1.5 år körde jag löpintervaller!! Och även om det var stört jobbigt och jag är en kass löpare så är jag riktigt nöjd att jag orkade köra och att mitt knä pallade trycket. :)

Så nu ska jag känna mig nöjd med min dag och fira med lite glass och te. Trevlig kväll!

Sofie

Det här blev visst en tuff träningsdag. Imorse va vi ute å sprang och körde styrkan på skiduniversitet och det visade sig bli extra jobbigt eftersom vi även fick göra tester: spänsthopp, chins, dips och brutalbänk. Lägg sedan till ett 2.20 långt DÖK pass på eftermiddagen och resultatet blir väääääldigt trötta armar, blåsor på händerna och en allmänt sliten Sofie. Det ska bli så skönt att sova lite senare! Men först ska jag se klart Alvin Och Gänget 2 med Terese och Knappen..Alvin, Theodere och Simon är tre himla söta chipmunks. Hehe..;)

Ikväll har jag, Terese och Magda ätit sushi (som vi gjort själva) här hemma hos mig. Det var verkligen oerhört gott! Och dessutom är det inte varje dag man får äran att träffa Magda nu för tiden..vi kom fram till att det nästan är så illa att vi inte kommer ses förrän Gatufesten i Sundsvall sommar. Men desto roligare kommer det att bli då. :)

Förutom den trevliga eftermiddagen/kvällen har jag städat och vallat under den här vilodagen. Mkt spännande! Har kommit fram till att jag har alldeles för mycket onödiga sparade grejer för mitt eget bästa...
Men imorn är det äntligen träning igen, mördarstyrkan och löpning på förmiddagen och sedan ett rullskidspass på eftermiddagen...jag längtar!

Sofie

Vilket underbart slut det blev på denna vecka! I strålande sol har jag varit i Bydalen och åkt på skaren i det vackra vårvädret. Det är lite smått otroligt att det kan vara så himla fint att åka skidor här i närheten fortfarande..vi är trots allt en bit inne i maj nu. Men inte klagar jag för det, det är bara att glida runt på skidorna och försöka njuta så mycket som det bara går. Livskvalitet på hög nivå!


Sofie

Idag strålar solen i Östersund och det värmer riktigt skönt. Terese å jag har varit ute på årets första 2-timmars löppass mitt på dan och nu ligger vi och vilar i solen efter att jag klippt Andreas långa slitna hår. Strax blir det nog en tur till statoil och glassköp..mums!

Igår var det Skiduniversitetsfest i stan! Det blev en kanondag och kväll som började med lekar redan klockan 14 och fortsatte sedan med vilda western middag och fest lite senare. En riktigt rolig dag/kväll helt enkelt.









Sofie

Denna måndag har varit en riktigt bra dag! En skön sovmorgon följdes av ett löppass som följdes av lunch och en tupplur innan det blev ett rullskidpass med Eva, Sanna, Jennie och Mia. Väl hemma igen hann jag bara duscha å käka innan det bar av till skolan och föreläsningen med Fuglesang. Superintressant verkligen! Och lite coolt också..hehe. Därifrån cyklade jag direkt hit till Sanna där ja befinner mig nu med Jennie. Vi myser framför Hollywoodfruar med te,tårta och bullar. :) Riktigt bra slut på en härlig dag!

Just nu är jag hemma i Uppsala hos Majas storasyster Lina,hennes kille Daniel och deras lilla Melker. Vi har haft en riktigt mysig kväll med först en jättegod middag: stek,rotmos,sås och sallad till och sedan glass och chokladsås till efterrätt. :) Det är riktigt skönt att ha en lugn och mysig kväll efter dagens tidigare bravader.. Testet imorse var sjukt jobbigt och tog oerhört lång tid,inte förrän halv två var vi klara. Då kändes de som att det inte fanns de minsta hjärnceller kvar alls...Hehe. Men förhoppningsvis gick de bra så jag slipper göra om de. :) Nä,nu ska vi se på film...trevlig kväll!