Sånna här otroligt vackra pennor fick vi av snälla Dan på Hemköp vid t-centralen ikväll. Så nu är provet imorn räddat. ;) Tydligen fick man inte ha mekaniska blyertspennor och vanliga hederliga pennor fanns inte att köpa någon stans.. Men nu kommer vi i alla fall ha helt klart snyggast pennor av alla som skriver. Hehe. :)

Alldeles strax lyfter planet jag och Knäppis sitter på mot Stockholm. Imorn är det nämligen dags att skriva SAT! Förhoppningsvis klarar vi de lika galant som IELTS så nästa gång vi sitter på ett plan tillsammans är de påväg till USA och Albuquerque. :) Nu ska vi tydligen lyfta så nu blir de inget mer skrivet för den här gången.. Tjingeling!

30 sek fällkniv, 30 sek sneda situps, 30 sek sneda situps andra sidan, 30 sek vindrutetorkaren, 30 sek gundelyft, 30 sek ligga ner och korsa ben, 30 sek rodd, 30 sek raka situps, 30 sek fällkniv och till sist 30 sek stillasittande i rodd position UTAN vila emellan övningarna har en tendens att slita lite smått på musklerna. Speciellt när man kör 3 stycken set och där emellan samma sak fast armövningar!
Men även om det är stöööört jobbigt och musklerna bara skriker sluta sluta så är det en sån härlig känsla att pressa sig riktigt hårt. Jag har verkligen längtat efter rejäl träning dom här sista veckorna..så det är bara att bita ihop och stå ut med träningsvärken som redan kommer krypande. :P

Jag är verkligen otroligt taggad och motiverad inför det nya träningsår som började igår. I år kommer det vara min tur att ha lite flyt. Eller åtminstone slippa all otur..hehe.

Nu står lite eftermiddagsvila på programmet innan jag och Terese ska göra årets premiärtur på rullskidor. Det ska bli roligt!

Sofie

Jag saknar tussen och skulle vilja få en puss på näsan. <3

Sofie

Vilken dag det blev! Från halv tio till fyra befann vi oss ute vid Svartsjöarna i strålande solsken. Dessutom var vi och hälsade på Mattis ursöta valpar på vägen hem. En underbar dag hittils helt enkelt...






Och än är den inte slut..För snart så kommer Sanna å Teo hit till mig och Robin på slingan så ska vi avsluta denna sköna lördag med lite kvällsmys. Hallon och kanelmojito ska jag och Sanna lyxa till det med. För det får man när det är vår. ;)


Sofie

Sanna,Teo,Robin och jag mår minst sagt bra nu. :) Solen skiner från en klarblå himmel och vi ligger å slappar vid Svartsjöarna. För en stund sedan grillade vi korv,drack varm choklad och fikade munkar å morotskaka. Livet är bra gött ibland! ;)

Vila verkar verkligen fungera som botemedel mot den här förkylningen. Redan idag känner jag nästan inget i halsen och är bara snuvig istället. Så förhoppningsvis är det helt bra imorgon redan. :) Kroppen visar verkligen när det blivit lite för mycket..

Ikväll var jag, Ewa och Terese på soppan vilket var jättemysigt. En söt liten tjej spelade fin musik och maten var gooooooood.

Sofie

Jävla skit alltså..nu har jag ont i halsen IGEN! Mitt immunförsvar måste ha försvunnit helt den sista tiden...helt otroligt alltså. Men,men..det är tur att det ändå är semesterperiod för oss skidåkare nu. Då slipper jag känna mig alltför stressad av att inte kunna träna..

Det är också tur att Terese aldrig blir smittad av mina basilusker så jag har någon att umgås med.. Idag har vi hunnit med powernap, glasögonprovning och filmmys med Alvin och Gänget ikväll. Barnfilmer är riktigt bra alltså... Eller så kanske det beror på att vi inte är så mogna av oss alla gånger?




Vad tycks om brillerna? :)

Sofie

Mums vilken middag vi ätit! Världens godaste hemmagjorda hamburgare. Galet goda. :)
Middagen blev en bra avslutning på en skön dag som innehållit en cykeltur, städning och rensning av garderober och en mycket trevlig fika på Thörners med Ida, Terese och Eva.

Sofie

Om tävlingen var jobbig igår var det ändå inget jämfört med idag. Klättringen rakt upp för slalombacken i Ramundberget slet minst sagt på låren! Ett tag trodde jag att jag aldrig skulle komma upp.. men tydligen tog backen ändå slut. Puh tänkte jag..ända tills sekunden senare när jag inser att det blåser full storm uppe på fjället. Mysigt värre! Hur som helst lyckades vi ta oss igenom de också på något sätt. Sen var mållinjen nere i bruks verkligen oerhört skön att passera!
Och jag är helt klart nöjd med min insats i helgen. För att inte ha tävlat på nästan två månader och tränat väldigt sporadiskt hänger jag ändå med hyffsat. :)

Nu ska jag försöka piggna till lite och ta en duscha innan middagen och kvällens bravader. Som jag inte vet hur jag ska orka med..hehe.

Sofie

Massor med mjölksyra och 1000 kr rikare blev jag denna dag!

Fjällsprinten blev min första tävling på nästan 2 månader..helt otroligt vad förkylningen varit seg och veckorna gått fort!
Redan i prologen hade jag massor med blodsmak i munnen och otroligt stumma ben..jag trodde knappt jag skulle kunna åka nått mer under dagen. Men efter en minst sagt annorlunda kvartsfinal och en bra kurva i semifinalen blev det final med Ida, Helene och Lina. Dock så var mina krafter helt slut då..men det var ändå en riktigt rolig dag och tävlingsdräkten passade fortfarande. :)

Nu ska jag kila upp till Elin och sen gå till Adam och äta lite tårta eftersom han fyller år idag. :) Grattis!



Sofie

Fy fan vilken dag jag hade igår. Inom loppet av 2 minuter hade jag pajjat min CT1 stav och vurpat med cykeln...hejja mig! Bara för att jag tillslut bestämde mig för att cykla till skidstadion och köra intervaller istället för att springa.
När jag tillslut kom igång och åka va snön så jävla skitig att jag efter en stund kunde åka klassiskt med skateskidorna..det gick med andra ord inte direkt lätt när jag körde intervallerna. SUCK!

Som tur var slutade dagen mycket bättre. Jag, Terese, Knappen, Andreas och Fredrik spelade brorsans äggspel som han vann på NSOC. Riktigt roligt spel. Tyckte alla utom andreas då.. :)

Alldeles strax kommer Daniel och hämtar upp mig och så far vi till Bruksvallarna och Fjälltopphelgen 2010. För några dagar sedan var jag inte så sugen på det men det kommer nog bli helt okej ändå.. Jag ska i alla fall åka sprinten imorn och sedan får vi se hur det blir på lördag.

Just de, måste bara visa en bild på Mattis söta hundvalpar som jag å Terese fick träffa i onsdags. Söööööta. ;)



Sofie

Min måndag igår var helt klart en av dom bästa måndagarna på länge.
Känslan av att åkt upp till åreskutan och sedan stå där i strålande solsken och titta ut över alla vita fjäll och skogar får vilken dag som helst att bli en bra dag!
Och att den sedan fortsatte med våffla, utförsåkning på skaren, vila i solen och korvgrillning gjorde inte dagen sämre direkt... ;)

Idag har det varit tisdag och ingen skidåkning har stått på programmet. Däremot har jag ÄNTLIGEN fått iväg alla papper till USA så förhoppningsvis är allt fixande och trixande med det över för ett litet tag..åtminstone innan det blir dags att söka visum å grejer.

Nä nu ska jag ta en promenad med Terese i solskenet innan vi ska baka morotskaka och kolla på film ikväll. Knappen har lovat att ta med Prinsessan och grodan..myyyys! :)

Sofie

Det är rätt härligt väder här uppe på åreskutan idag.. ;)

Den här söndagen har börjat på ett riktigt bra sätt. :) Solen skiner från en klarblå himmel och jag å Terese har träffat Martin och Malin nu på morgonen. Det kändes bra att få träffa dom och ställa lite frågor..plus att det nu känns ännu mer verkligt att vi verkligen ska åka till USA i höst! Det kommer bli helt grymt. :) Jag ser verkligen fram emot de äventyret!

Sedan jag lämnade Bruksvallarna i torsdags eftermiddag har jag gjort något hela tiden känns det som..men det har det varit värt. Fredag och lördag har varit två kanondagar. :)
Roligast var helt klart kvällen igår hemma hos Jirhed på ett lite för tidigt "födelsedagskalas". Tio glada tjejer, lekar, bastu, bad och god mat kan inte bli annat än en hit. Och det blev det också..så tusen tack Jennie för ett grymt bra initiativ.



Imorgon bitti ska jag och Terese träffa alpintränaren i New Mexico, Martin Kroisleitner och Malin Hemmingson som gått alpint där i fyra år. Det ska bli spännande att höra vad dom kan ha att berätta för oss!


Sofie

Idag har jag för första gången på vääääldigt länge träffat min gamla skidkompis Fanny!
Egentligen brukar vi ju alltid ses åtminstone på påsk när vi är i Klövsjö men eftersom Fanny tagit sitt pick å pack och flyttat till Flon (Bruksvallarna) var hon inte hemma i år..
Men idag har vi tagit oss en riktigt lugn skidtur på fjället tillsammans. Lika trevligt som alltid!
(Bilden är från en oförglömlig skidtur i Klövsjö för några år sedan)

Nu blir det bastun och en tupplur innan trerättersmiddagen.... Sa jag att jag har det bra? :P

Sofie

En bild säger mer än tusen ord.... Jag har det braaaaa! :)

Sofie

Alldeles strax ska vi käka middag och sedan hälsa på farfar en sväng innan vi rullar upp till Bruksvallarna. Visiten här hemma i hudik blev minst sagt kort..
Men vi har ändå hunnit med att tvätta en massa, jag har myst med älskade Tussen och lagat piroger till matsäcken. :)
Egentligen hade jag hoppats på att hinna träffa Anna och Frida när jag för en gångs skull varit hemma. Med med inte ens ett dygn i stan blir det svårt att hinna med allt.. :/

Nu ser jag istället fram emot några härliga dagar uppe i fjällen med skidåkning och avkoppling innan det är dags att fara tillbaka till Östersund igen och jobba till helgen!

Sofie

Såhär ska man fira påsk! Längdskidor på fjället i strålande sol och klarblå himmel. Bättre blir de inte. :)

Årets påskafton har än så länge varit en toppendag! Det började med en välbehövlig sovmorgon efter ytterligare en sen kväll igår..fast denna gång va de snarare mamma å pappa som var orsaken till de och inte jag och brorsan. Hehe. :) Hur som helst så gjorde de inget att de blev en sen morgon för solen valde ändå att titta fram först efter tolv men sedan har den stannat framme precis hela dagen. Så vi har verkligen mått riktigt gott på fjället..det finns nästan inge bättre än vårdagar som denna. Tummen upp för de och att stenis bjöd på fläsk och kolbullar till lunch! Och även lite tummen upp för att jag köpt en grymt snygg svart klänning i shopen på skalet...det är tur att de är vår nu så det finns tillfällen till att använda lite festligare kläder. ;)

New Sweden Open 2010 blev en riktig höjdare. Trots sämsta möjliga väder var humöret på topp och på startlinjen stod nästan 100 för dagen oerhört snygga och taggade längdskidåkare. :) Utförsåkning på längdskidor är ju bland de roligaste som finns! Å hade de bara varit utför till mål hade de kanske räckt till seger för min del,men en tredjeplats är inte heller helt fel och det är trots allt inte resultatet som är viktigt en dag som igår. :-P Kvällen fortsatte sedan med middag ute på frösön och sedan utgång på PLAZA. Himla skoj måste jag säga! Det är inte direkt varje dag det dansas in på småtimmarna i mitt liv. ;) De enda som inte var positivt med gårdagen var att de aldrig kom någon nattbuss vid halv tre. Så de blev en promenad hem för mig,fredrik och robin..men de gick ju bra de med! Nu ska ja försöka sova lite på bussen innan vi kommer fram till Klövsjö. Bilder från gårdagen kommer vid ett senare tillfälle. :)

Just nu sitter jag å Terese och firar att vi gjort klart IELTS med en fika i stan. Provet var bitvis riktigt svårt och de jobbigaste var helt klart tidspressen på reading och writing. Men förhoppningsvis har vi klarat de. :) Vore jobbigt att betala 2000 igen för att skriva om..det räcker med att vi ska ner en gång till hit och skriva SAT. Aja,de blir ett senare bekymmer.. Strax ska vi åka ut till Maja och äta middag med henne och Johan vilket ska bli mycket trevligt. :) Vi ska bara fixa efterrätt på vägen...