Yes

De blir ingen DM-stafett hemma i helgen, vilket betyder att jag kan tävla i Borlänge och jobba på Söndag - tjohoooo!!

Idag har jag tränat två gånger..på förmiddagen blev det ett A1-A2 pursuitpass på Hemus. Lyssnade man på P4 Dalarna vid halv nio fick man även höra hur våra impulser gick och hur reporten som var med lärde sig åka skidor (hon åkte 10 meter knappt).
Hann med att vila lite och äta lunch innan jag åkte till Rostberg (efter att jag släppt av tvåorna på Hemus) och körde klassiska intervaller i den grymt bra och långa backen där. Rätt skönt att vara helt själv ute i skogen. =)

Imorn blir de Hemus igen klockan nio med Malin och Adam. Ska bli rätt roligt å se vad de är vi ska göra och hjälpa till med. Förhoppningsvis får vi åka å leka lite eftersom utbilndingen gäller skidlekplats. =)


Natti natti, Sofie

Onsdag

Snart är de natti natti igen..ska bli såå skönt å sova. Det behövs för imorn är de dubbelpass som står på programmet.

Idag har ja haft skola, två lektioner. Historia och engelska vilket var ungefär lika spännande som vanligt. Sen har kvällen spenderats delvis på hemus och delvis i sängen. Det började på hemus med skidlektion för kommunanställda. Så nu har jag lärt min gamla svenskalärare och patrik larssons mamma att åka lite bättre skidor. =) Allt nått i alla fall. Och sen dess har jag och Malin legat i sängen å kollat på Gossip Girl. xo xo, Jä jä

Fick mess av Martin idag, han kommer hem till Mora i helgen så vi ska nog ses en sväng. De blir nog skoj! :D Har inte träffat honom riktigt sen studenten.

Nä, nu är klockan mycket så nu blir de lite kvällsfika och sen sussa kudde. Ska nog ringa mamma först å kolla hur orolig hon är över Fredrik som åker båt till Estland inatt. =P

Sofie

Fan

Idag är det en jälva PISSDAG!

Härligt och helvete

Dagen började toppenbra! Ett riktigt härligt träningspass i vasaloppsspåret blev de. Oxberb-Oxberg med en tur upp mot Evertsberg. Solen sken från en klarblå himmel och spåren var verkligen som räls. =)
Sen fortsatte dagen att gå fin fint..lite diskning, städning och veckohandling som vanligt på måndagar. Strykan gick också bra, rätt roligt idag faktiskt. Gustav va helt klart dagens stelaste.. :D
Det fortsatte att gå bra när jag kom hem också, mamma ringde å sa att DM-stafetten va inställd så ja behövde inte åka hem till helgen. Och jag ringde Ekan å han berättade att skidlekplatsutbildningen på söndag blir av så jag, Malin och Adam får hjälpa till å tjäna 1000 kronor var. Toppen tänkte jag! Jo visst, de sket sig två minuter senare då mamma ringer å säger att DM-stafetten kanske blir av ändå. Så går de riktigt jävla illa måste jag åka hem till helgen, betala 500 kronor och resa i 4 timmar enkel väg och sedan vara helt själv hemma, för resten av familjen är ju i Estland och sen åka stafetten på söndag. Istället för att vara kvar i Mora och tjäna 1000 spänn, vilket jag verkligen behöver! Fy fan om de blir så. Då åker ja hem å skottar bort all snö så ja kan vara i Mora på söndag och tjäna pengar. Så de så!

Svealands

Idag har jag åkt Svealandsmästerskapet i Älvdalen. 2 varv på en väldigt kuperad 5-kilometersbana. Solen sken från en klarblå himmel,termometern visade -2 grader och det blåste inte speciellt mycket = en perfekt skiddag. Mina ben va dock inte dom piggaste men jag tog mig runt i hyffsat tempo ändå och slutade 3:a (30 minuters åktid på 10 km). Det får jag vara rätt nöjd med eftersom det har varit rätt tuff träning i veckan som varit. Dock är det väldigt långt fram till Hanna som vann, men med mina få träningstimmar i höst kan de inte gå så mycket fortare. Hur som helst var 300 kronor ett bra tillskott i min inte alltför tjocka plånbok. =P Men det tog ett himla tag innan jag fick dom..prisutdelningen va väääldigt långdragen! Och udda med..vi tjejer neg, gjorde vågen och allt möjligt på prispallen på begäran av prisutdelaren. Undra vad killarna gjorde efter oss ja..

Nu har ja bestämt vad som händer helgen när jag fyller 20. Jag åker hem på onsdagen, Mattias kommer på torsdagmorgonen och sen är vi hemma tills på söndag då de blir tävling i Falun. Men nästa helg är fortfarande osäker, de beror på hur de blir med DM-stafetten hemma och med skidförbundets skidlekplatsutbildning på söndagen. Men helst vill jag INTE hem, mamma pappa och Fredrik är ju ändå i Estland på juniorlandskamp. Det vore mycket bekvämare att tävla i Borlänge på lördagen och sen tjäna 1000 spänn på söndagen. =)

Nä, nu ska ja ta å plocka undan alla skidkläder och krypa upp i soffan framför tv:n -myspys.

Lördag

Imorse sov ja länge! Klev inte upp ur sängen före elva, och de är länge för att vara mig. Rätt skönt att bara ta de lugnt på morgonen. Gjorde inget speciellt förutom att slänga in tävlingsdressen i tvättmaskinen. Pratade med mamma som var i Sundsvall och gått upp sex imorse för att Fredrik startade redan tio och han och pappa skulle nolla en del skidor först (testa ut vilka som glider bäst med lika valla). Jag är glad att jag slapp kliva upp då.
Men senare klädde även jag på mig träningskläderna och tog cykeln in till vasaloppsspåret med skidor och stavar i ena handen. Cyklade förbi Jörgen Jönsson (hockeyspelare i färjestad) som kollade på mig som jag var en utomjording eller nått. =P Hur som helst åkte jag skidor i två timmar på vasaloppsspåret. Kändes rätt tungt så jag hoppas att kroppen är lite piggare imorgon på tävlingen.
Just nu sitter jag å kommer på lite saker till mitt descriptive speech som ja ska ha till veckan. Sådär roligt, men inte så svårt åtminstone..

Igår va ja lite smått besviken på min pojkvän, men det är lite bättre idag och imorgon har jag säkert glömt detta igen.

Klantskalle

Ja har en lite klantig pojkvän. Hehe.. Idag har jag haft som uppdrag att kolla hans mail flera gånger eftersom han väntade ett viktigt mail och på jobbet kan han inte kolla sin mail. Problemet var bara att på sin mail hade han ett sparat mail som jag inte skulle läsa. Men avsändaren såg jag ju på en gång, Linnea Ojala. Hm..undrar vad han planerar med henne till min födelsedag? och HUR har han fått tag i hennes mail..jag har den ju inte ens. =P Jag har i alla fall varit duktig och inte läst mailet. Men trots att han är lite klantig tycker jag om honom massor och saknar honom ännu mer! Så dumt att de är långt till Göteborg och att de inte finns snö där nere som jag kan träna på.

Idag har jag för övrigt inte gjort nått speciellt, mest massa småsaker. Ringt Minatti om uthyrningen av skidgymelevers lägenheter till vasaloppet, skaffat fler sådana, fixat över teknikfilmen från helgen till en dvd skiva samtidigt som jag städade iordning i samlingsrummet nere på skidgym. Ja, de var nog det mest spännande. Något som däremot är mycket mer spännande är att flyget ner till Sardinien nu är bokat! =) Den 20:e maj flyger jag och Malin ner till Alghero för 1280 kronor tur och retur, det visade sig vara lite dyrare än vad vi trodde, men ändå riktigt billigt. =) Nu ska vi bara bestämma oss för vart vi ska bo.

Ikväll blir de mys i soffan och Let's dance. Kanske något gott att smaska på också. ;)

San Teodoro

Min dag idag har varit oerhört spännande.

Frukost - Distans ÖK 2,00 h - Sova - Lunch - Skate tröskelintervaller 2,00 h - Middag

Oerhört spännande med andra ord. Är rätt trött i kroppen nu och hungrig! Trots att jag nyss åt middag börjar magen redan kurra. Så snart blir de mellanmål igen, lite yoghurt förmodligen. Eller man kanske ska göra en sån där smarrig rulltårta som liksom smälter i munnen? Mumma..

Idag eller imorn bokar jag och Malin säkerligen flyg ner till Sardinien och San Teodoro i slutet av Maj. 774 spänn tur och retur, inklusive skatter!! Å lägenheten vi tänkt bo i kostar 2 691 spänn för oss båda = 1 345 var! Billigt, billigt.. ( Vecka 33 kostar samma lägenhet hela 13 596)
2 119 kronor för flyg tur och retur och boende på Sardinien, kan de bli bättre? =) Ska bli sååååååååå härligt och en toppensak för oss att få i 20-års present. Ja menar stranden är ju inte direkt ful. ;) Om bara Mattias och David också kunde följa med! Vi får försöka jobba lite på de där..

Nä nu måste jag äta nått mer!! 4 timmars träning gör att man blir tokhungrig alltså..

Gött!

De finns ingen härligare känsla än att kliva in i en varm skön dusch efter ett riktigt hårt skidpass. Idag blev de 3 gånger 15 minuter tröskelintervaller i rostberg. En halvmeter snö och en backe som tog nästan en kvart att åka uppför, kan de bli bättre? Även om det var riktigt jobbigt glömde jag helt bort träningsvärken och stelheten sen igår.. Så nu ska jag bara mysa ikväll, känna mig riktigt nöjd, ligga i soffan och kolla på längdvärldscupen från Kanada.

Nu är de inte långt kvar till studenten! De kommer gå sååå fort. Å jag vet fortfarande inte vad ja ska göra när sommaren kommer. De är så många val som ska göras.. Det känns mest konstigt att min tid snart är slut här i Mora. Men det ska bli spännade och se vad framtiden har att ge. =) Och tillslut lär jag väl komma på vad jag vill bli när jag blir stor.

Snipp, Snapp, Snut

Mest använda övning idag på styrkan va snipp,snapp,snut. Snabbhet och koncentration krävdes i mängder. =) Riktigt bra pass ikväll va de. Kommer kännas i armarna i morgon.

Idag är ja inte bara trött i musklerna utan i huvudet också. Trots att helgen verkligen har varit toppenrolig och inte alls jobbig har det alltid varit något att tänka på och de sliter. Men som tur va sken solen från en klarblå himmel igår när vi åkte mot Oxberg halv nio på morgonen. Vasaloppspåret bjöd på hårda fina spår och efter lite gott fika i Eldris kom vi ner till Mora Parken efter 3 ½ timma. Riktigt bra gjort av alla!

Dessutom tyckte alla att lägret hade varit toppen så utvärderingarna var väldigt roliga att läsa. =)

Men nu är lägret över och det mesta av projektarbetet gjort, bara rapporten som ska skrivas - riktigt skönt!

Förutom styrka idag har det varit ungdomsvasaloppet på hemus, så ja, Malin H och Johanna J åkte som slutpatrull i 4 km efter 11-12 åringarna - vilket tog över en halvtimma! Inte är de snabba alla ungar, men de åker iaf å de är mer än vad de flesta gör.

Sardinien, någon som varit dit? Malin och jag planerar att åka dit som 20-års resa. :) Förhoppningen va att Mattias och David också skulle kunna följa med..men de kan förmodligen inte skippa skolan. Aja, förhoppningsvis blir de av ändå!

Snöslask och skidåkning

Imorse klockan sju regnade det när jag kollade ut, fem minuter senare vräkte de ner snö och var 2 grader varmt. Tjoho vad roligt att valla å försöka få hyffsat fäste åt våra lägerdeltagare tänkte jag och Malin. Men det löste sig bra! Vi samlades alla på skidgymnasiet klockan åtta och jag, Malin och Elin vallade våra och 4 andra par skidor med en gul rodeburk - en askladdig sådan. Tillslut kom vi ut till Hemus och där va de riktigt blött samtidigt som de snöade, inget mysigt väder direkt. Men vi hade toppenskidor och alla va på toppenbra humör så första skidpasset gick riktigt bra! Emil, Jonathan, Susanne, Ellen, Malin och Maria gjorde alla stora tekniska framsteg. Rätt coolt att vi kunde hjälpa dem iaf på något litet sätt. =) Sen har hela dagen fortsatt att gå precis lika bra! Vi har haft det trevligt, ätit god mat, tränat en gång till och gått igenom allt vi filmat dem när de åkte. Elin har också lärt dem hur man kolhydratuppladdar och vad man ska äta under och efter vasaloppet.

Imorgon ska vi starta i Oxberg och åka så långt mot Mora som var och en orkar. De ska bli toppenhärligt! Strålande sol och fyra minus ska vi få så vi kommer flyga fram i de isiga spåren ner mot Mora. Förmodligen så fort att de blir en hel del vurpor utför, men idag har de i alla fall inte blivit så många. =)

Idag har varit en riktigt bra dag helt enkelt.

Uäck!

Nyss roade jag mig med att städa vårat badrum. Själva toaletten är inte speciellt äcklig att göra rent..men sargen vid duschen va hemskt skitig. Rikigt riktigt äckligt va det. Men nu har de blivit bra mycket renare i alla fall efter mitt intensiva skrubbande.

Klockan 17.40 idag anländer Emil och Jonathan från sthlm, två av deltagarna på vårat läger, och sedan klockan sex kör vi igång med en teknikgenomgång nere på skidgymnasiet. Det mesta är fixat nu så förhoppningsvis blir helgen lyckad och de 6 deltagarna blir nöjda med vad de fått lära sig under vårt helgläger.

Ska bli skönt å få stå på skidorna mycket i helgen. Å sen nästa vecka blir de hårdträning, många timmar och laktattest på bandet förmodligen. Jag känner mig så otroligt lat och otränad nu när jag varit sjuk och bara tränat en gång hittils i veckan. Men så fort man får komma igång blir de mycket bättre och det ser jag fram emot, ser tom fram emot träningsvärken!

Nu ska ja ta å gå ut till köket å smaka en bit av våran goda rulltårta vi bakade igår..mums! =)

Piss dag

Denna dag började riktigt pissigt.
Det började med att jag inte hittade nyckeln till förrådet där skidorna står så ja fick väcka Malin å David å fråga om den. När jag väl kom ut till förrådet väntade nästa roliga överraskning. Skidorna var inte avsicklade, och för er som inte åker skidor betyder det att de inte går att åka på dem utan att de tar tvärnit. Så jag sprang snabbt iväg mot skidgymnasiet för att hinna sickla av dom..men halvägs märkte jag att min ryggsäck var öppen och en skidhandske ramlat ut! Mitt humör blev inte bättre då direkt. När jag sedan anlände till samlingen några minuter sen men med färdiga skidor står Ekan å snackar en halvtimma om vad vi ska göra på måndag när de är ungdomsvasaloppet. När vi äntligen kommer iväg på träningen ( å jag fått låna handskar av annlouise) va klockan halv nio och vi skulle all åka till Grönklitt (bilresa på en halvtimma enkel väg) och sedan träna i 2 timmar. Så ja fick gott följa med dit trots att jag bara skulle åka en timma idag eftersom det var mitt första pass efter sjukdomen.
Sen ordnade de upp sig lite iaf. Skidåkningen gick helt okej och det var mycket snö där uppe, till skillnad mot här nere där gångbanan va översvämmad.

Idag är det Mattias första dag i Göteborg i sin nya lägenhet. Tyvärr fick jag inte vara där å hjälpa till vid flytten denna gången men de verkar ha ordnat sig bra ändå. Dessutom lyckades han få jobb på statoil när han va dit på förmiddagen, så han började jobba redan nu ikväll! Vissa har de bra alltså.

Till helgen är det dags för mitt, malin å elins projektarbete - ett vasaloppsläger för ett gäng unga vasaloppsåkare. Så idag har de blivit en del förberedelser inför det. Ska bli skönt å ha de gjort å klart på söndag kväll!!



Min högsta önskan idag är att det kommer snö igen så de blir riktig vinter!!

Första inlägget

Här med har även jag skaffat mig en blogg, som typ alla andra. Är kanske inte så vidare nyskapande men ja har kommit fram till att jag tycker det är smidigt och roligt att kunna läsa vad mina vänner har för sig när jag inte träffar dom varje dag. Så förhoppningsvis kanske någon tycker att det jag skriver också är värt att läsa, eller i alla fall ögna igenom.

Nä, nu hinner ja inte skriva nått mer, måste göra engelska läxan. Men jag ska inte klaga, knappt fyra lektioner i veckan är rena drömmen. Så de är bäst å passa på å njuta innan de blir dags för de hårda livet om ett halvår.

Hej så länge.