Idag har det varit en riktig träningsdag. Träning,lunch,vila,träning,middag å nyss lite plugg. Måste säga att jag känner mig rätt nöjd med dagen.
Imorse körde vi Kristers bana på hemus, skidgång upp å ner för en massa sandsläntar å backar. Ett varv tog ungefär 12 min så de blev ca 35 min totalt. Skönt å ha gjort första intervallpasset på barmark,även om de va riktigt jobbigt för mig som är kass på å löpa. =) Sen i eftermiddags åkte jag 2 timmar RF i solen..härligt trots att benen va rätt slitna.
I helgen ska de bli skitfint väder! Så på lördag ska ja ligga på stranden å må gött.
Sofie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar